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天热喝啥哟?女人喝了气血好,男人喝了精力旺,不要告诉别人哦!

时间:2020-06-04 编辑:网络转载 类型:美食 阅读量:242 vvvv

【美食导语】:夏天来了,好热好热,很多人都不喜欢,然而小编我就喜欢这炎炎夏日。哈哈,因为有一大波水果上市啦!今天为大家介绍的就是一波长相可爱,肤色美的水果-杨梅啦。据测定:优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%,含酸量为0.5%-1.1%,酸酸甜甜好味道哦!

步骤一,浸泡洗净

步骤二,加糖煮沸

听邻居老爷爷说放老冰糖熬汤最好,选了1块

大火煮沸10分钟,小火10分钟

步骤三,挤压过滤

步骤三四,装杯冷藏

今日感悟:偷偷告诉大家,杨梅在酸酸甜甜的同时,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍呢!就冲着这么多不为人知的营养元素,小编的冰镇杨梅汁赶紧做起来吧!关于杨梅的做法,大家还有什么好方法,欢迎在下方留言哦!

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